在数字化时代，骚扰电话已成为困扰许多人的日常问题，无论是推销广告、诈骗电话，还是恶意骚扰，这些来电不仅浪费时间，还可能带来安全隐患，如何有效拦截骚扰电话呢？本文将为你提供5种实用方法，助你远离骚扰，保护隐私。

开启手机自带拦截功能

大多数智能手机都内置了骚扰电话拦截功能，以iPhone和安卓手机为例：

• iPhone用户：进入“设置” → “电话” → “静音未知来电”，开启后，未知号码的来电将直接静音并转入语音信箱。
• 安卓用户：打开“电话”应用，进入“设置” → “骚扰拦截”，开启“智能拦截”或手动添加黑名单。

运营商（如中国移动、联通、电信）也提供免费的骚扰电话拦截服务，可通过短信或APP开通。

使用第三方拦截APP

市面上有许多专业的骚扰电话拦截应用，

• 腾讯手机管家：实时更新骚扰号码库，智能识别并拦截推销、诈骗电话。
• 360手机卫士：支持自定义拦截规则，还能标记陌生号码类型。
• Truecaller（国际用户适用）：全球数据库庞大，可识别海外骚扰电话。

安装后，记得授权APP读取通话记录和联系人权限，并定期更新数据库。

注册“防骚扰”服务

中国工信部推出的“中国移动高频骚扰电话防护”等服务，可通过运营商免费开通。

• 发送短信“KTFSR”至10086（移动用户）即可开通。
• 联通用户可关注“智慧沃服务”微信公众号，开启“防骚扰提醒”。

这些服务基于云端拦截，能有效过滤95/96开头的推销号段和虚拟运营商号码。

谨慎处理陌生来电

提高自身防范意识也很重要：

• 不随意接听陌生号码：尤其是“400”“00”开头的电话，多为诈骗。
• 不透露个人信息：银行、快递等正规机构不会电话索要密码或验证码。
• 标记骚扰号码：接到骚扰电话后，主动在拦截APP中标记，帮助他人避坑。

法律途径维权

如果骚扰电话涉及恐吓、诈骗等违法行为，可保留证据并投诉：

• 拨打12321：中国网络不良信息举报中心，专门处理骚扰电话问题。
• 向运营商投诉：要求封停骚扰号码，严重时可报警处理。

拦截骚扰电话需要“技术+意识”双管齐下，通过手机功能、第三方工具和运营商服务的配合，再结合个人警惕性，能大幅减少骚扰来电的困扰，赶紧试试这些方法，还自己一个清净的通话环境吧！

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(责任编辑：宏观研究)